Mùa thi cử đã bắt đầu rộn ràng lắm rồi nhỉ. Thức khuya
học bài kiểu gì cũng bị nổi mụn cho mà xem. Yên tâm, nếu ngày nào cũng
làm một ly smoothie chuối dâu này, đảm bảo bọn mụn không dám ngoi lên
đâu, lại còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy các teen ạ.
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả chuối
- 4-5 quả dâu tây
- 1 quả cam tươi
- 2/3 ly sữa tươi
- Vài viên đá
- Vài giọt vani hoặc dầu chuối
Cùng làm nhé:
Nhớ gắn 1 quả dâu lên ly nước để trang trí cho đẹp mắt nhé.
Trời này vẫn còn lạnh nên cho ít đá thui, kẻo viêm họng đấy.
Mách nhỏ nè, bạn nào thích uống ngọt
thì có thể cho thêm vài giọt mật ong vào nhé. Nhưng theo tớ, chất ngọt
sẽ dễ làm mình nổi mụn lắm. Cho nên món này uống nhàn nhạt thôi là ngon
rồi. ^_^
học bài kiểu gì cũng bị nổi mụn cho mà xem. Yên tâm, nếu ngày nào cũng
làm một ly smoothie chuối dâu này, đảm bảo bọn mụn không dám ngoi lên
đâu, lại còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy các teen ạ.
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả chuối
- 4-5 quả dâu tây
- 1 quả cam tươi
- 2/3 ly sữa tươi
- Vài viên đá
- Vài giọt vani hoặc dầu chuối
Cùng làm nhé:
Bước 1: Đầu tiên chúng mình rửa sạch hoa quả đi đã nhé. |
Bước 2: Vắt cam lấy nước này. |
Bước 3: Cắt dâu tây và chuối thành những miếng nhỏ để lát nữa xay nhé. |
Bước 4: Bây giờ thì cho nước cam + sữa tươi vào cối xay này. |
Rồi cho tiếp dâu tây, chuối, vài giọt vani và đá vào... |
...xay nhuyễn, chừng 3 phút là ngon rồi ạ. |
Trời này vẫn còn lạnh nên cho ít đá thui, kẻo viêm họng đấy.
Mách nhỏ nè, bạn nào thích uống ngọt
thì có thể cho thêm vài giọt mật ong vào nhé. Nhưng theo tớ, chất ngọt
sẽ dễ làm mình nổi mụn lắm. Cho nên món này uống nhàn nhạt thôi là ngon
rồi. ^_^