4 món Sinh tố dừa bơ; Sinh tốc carrot táo; Chuối dâu tây và Sinh tố tổng hợp có mùi thơm quyến rũ, vị ngọt trong mát như làn gió ban mai.
Sinh tố dừa bơ
Thời gian thực hiện: 7 phút
Nguyên liệu: 1 quả dừa xiêm; 1 quả bơ (150g); 5 thìa cafe đường; ¼ thìa cafe muối; 2 bát đá bào.
Thực hiện:
Dừa chặt vỏ, lấy phần cơm. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, lấy phần thịt.
Cho cơm dừa, bơ, đường, muối, đá bào vào máy sinh tố xay nhuyễn khoảng 2 phút. Vừa xay, vừa dùng thìa cafe khuấy nhẹ.
Rót đều sinh tố dừa bơ ra 2 ly.
Bí quyết:
Muốn sinh tố ngon thì cơm dừa phải dẻo, mềm, bơ chín để không bị đắng.
Sinh tố carrot và táo
Nguyên liệu:
3 củ carrot cỡ vừa; 1 cốc nước lọc; 1 cốc nước táo 
Cách làm:
Carrot cạo vỏ, thái miếng.
Cho cà rốt vào một cái chảo nhỏ, đun đậy vung, cho tiếp ¾ cốc nước vào đun trong 20 phút hoặc đun đến khi carrot mềm.
Khi carrot chín mềm thì có nghĩa là món nước uống bổ dưỡng của chúng ta đã hoàn thành 1 nửa.
Cho tất cả chỗ carrot và phần nước đã đun vào máy xay sinh tố. Cho thêm nước táo. Đậy nắp và …xay
Khi nào hỗn hợp củ quả mịn thì tắt máy và bỏ ra. Cho ly nước quả vào tủ lạnh, 10 phút sau bạn có thể thưởng thức.
Chuối và dâu tây thơm ngọt
Thời gian: 5 phút
Nguyên liệu: Dâu tây tươi; Chuối chín; Sữa chua; Một ít đá; Quả kiwi. 
Cách làm:
Dâu tây cắt lát, chuối và kiwi bóc vỏ rồi cắt lát
Cho dâu tây, chuối và sữa chua vào máy xay sinh tố, đậy nắp và xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
Cho tiếp một ít đá vào xay, khi thấy các nguyên liệu đã hoà quyện vào nhau thì tức là món sinh tố bổ dưỡng đã sẵn sàng.
Rót ra cốc thưởng thức. Để ly sinh tố hoàn hảo bạn có thể trang trí thêm bằng những lát kiwi xanh tuyệt đẹp.
Bạn nhớ là dùng món này ngay sau khi hoàn thành nhé, đừng để lâu sẽ bị loãng, không ngon.
Sinh tố tổng hợp
Thời gian: 15 phút
Nguyên liệu: Chuối chín; Nước dứa (có thể dùng nước dứa ép đóng hộp bán tại các siêu thị); Sữa chua; Nước cam tươi; Vài múi cam tươi dùng để trang trí cho ly sinh tố thêm đẹp mắt. 
Cách làm:
Chuối bóc vỏ, cắt chuối thành từng khoanh nhỏ. Để thức uống ngon hơn bạn nên chuẩn bị chuối trước khoảng 1 tiếng và đặt vào trong tủ lạnh
Cho nước dứa, phần chuối cắt khoanh, sữa chua và nước cam tươi vào máy xay sinh tố
Đậy nắp và bật máy xay cho đến khi hỗn hợp trái cây mịn là được
Rót ra cốc. Để ly sinh tố hấp dẫn hơn bạn có thể dùng những miếng cam để trang trí trên miệng cốc.
Sinh tố dừa bơ
Thời gian thực hiện: 7 phút
Nguyên liệu: 1 quả dừa xiêm; 1 quả bơ (150g); 5 thìa cafe đường; ¼ thìa cafe muối; 2 bát đá bào.
Thực hiện:
Dừa chặt vỏ, lấy phần cơm. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, lấy phần thịt.
Cho cơm dừa, bơ, đường, muối, đá bào vào máy sinh tố xay nhuyễn khoảng 2 phút. Vừa xay, vừa dùng thìa cafe khuấy nhẹ.
Rót đều sinh tố dừa bơ ra 2 ly.
Bí quyết:
Muốn sinh tố ngon thì cơm dừa phải dẻo, mềm, bơ chín để không bị đắng.
Sinh tố carrot và táo
Nguyên liệu:
3 củ carrot cỡ vừa; 1 cốc nước lọc; 1 cốc nước táo
Cách làm:
Carrot cạo vỏ, thái miếng.
Cho cà rốt vào một cái chảo nhỏ, đun đậy vung, cho tiếp ¾ cốc nước vào đun trong 20 phút hoặc đun đến khi carrot mềm.
Khi carrot chín mềm thì có nghĩa là món nước uống bổ dưỡng của chúng ta đã hoàn thành 1 nửa.
Cho tất cả chỗ carrot và phần nước đã đun vào máy xay sinh tố. Cho thêm nước táo. Đậy nắp và …xay
Khi nào hỗn hợp củ quả mịn thì tắt máy và bỏ ra. Cho ly nước quả vào tủ lạnh, 10 phút sau bạn có thể thưởng thức.
Chuối và dâu tây thơm ngọt
Thời gian: 5 phút
Nguyên liệu: Dâu tây tươi; Chuối chín; Sữa chua; Một ít đá; Quả kiwi.
Cách làm:
Dâu tây cắt lát, chuối và kiwi bóc vỏ rồi cắt lát
Cho dâu tây, chuối và sữa chua vào máy xay sinh tố, đậy nắp và xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
Cho tiếp một ít đá vào xay, khi thấy các nguyên liệu đã hoà quyện vào nhau thì tức là món sinh tố bổ dưỡng đã sẵn sàng.
Rót ra cốc thưởng thức. Để ly sinh tố hoàn hảo bạn có thể trang trí thêm bằng những lát kiwi xanh tuyệt đẹp.
Bạn nhớ là dùng món này ngay sau khi hoàn thành nhé, đừng để lâu sẽ bị loãng, không ngon.
Sinh tố tổng hợp
Thời gian: 15 phút
Nguyên liệu: Chuối chín; Nước dứa (có thể dùng nước dứa ép đóng hộp bán tại các siêu thị); Sữa chua; Nước cam tươi; Vài múi cam tươi dùng để trang trí cho ly sinh tố thêm đẹp mắt.
Cách làm:
Chuối bóc vỏ, cắt chuối thành từng khoanh nhỏ. Để thức uống ngon hơn bạn nên chuẩn bị chuối trước khoảng 1 tiếng và đặt vào trong tủ lạnh
Cho nước dứa, phần chuối cắt khoanh, sữa chua và nước cam tươi vào máy xay sinh tố
Đậy nắp và bật máy xay cho đến khi hỗn hợp trái cây mịn là được
Rót ra cốc. Để ly sinh tố hấp dẫn hơn bạn có thể dùng những miếng cam để trang trí trên miệng cốc.
sr nha, tui làm đồ uống, nó ko liên wan tới đồ ăn, sr nhìu nhìu
